Персональные тренировки
по социальным танцам
На русском In English
Персональные тренировки по парным танцам

Что такое вообще любительские (социальные) танцы?

Чаще всего люди просто не знают, что такое парные танцы. Ассоциаций много, и все неправильные:

  • это НЕ клубные дискотеки, где люди как-то странно подёргиваются под музыку, вскидывая руки в неистовом танце
  • это НЕ танцы для пенсионеров или людей с ограниченными возможностями, слово "социальный" тут означает, что танцы объединяют очень разных людей из абсолютно всех слоёв общества.

    Вот та стройная девушка с шикарными волосами до пояса - лейтенант милиции, а вот тот мачо - Java-программист и тимлид, там - солист хора танцует со студенткой, а депутат - с HR-директором.

  • это НЕ школьная дискотека, где все мальчики, отчаянно потея, боятся положить руки на плечи девочкам
  • это НЕ хип-хоп, не джаз-модерн, не фитнесс и не йога -- сольные направления дают совершенно другие ощущения
  • это НЕ балет, где девушки на пуантах, трепещущие лебеди в пачках и мужчины в странной обтягивающей одежде
  • это НЕ бальные танцы, где надо годами тренироваться, а потом залить волосы лаком, нарядиться в сверкающее стразами и идти выступать. Хотя подобие бальных танцев, конкурсы и выступления можно встретить и в некоторых социальных танцах.
  • это НЕ исторические танцы, где на балах мужчины во фраках и костюмах и женщины в шикарных неудобных платьях танцуют котильоны и вальсы под звуки оркестра.

По смыслу и духу из всего перечисленного именно к парным социальным танцам ближе всего именно исторические танцы. Социальные — их прямые наследники.

Любительские танцы

Социальные танцы — как любительский спорт, например, волейбол или теннис: когда ты готов серьёзно заниматься, но не рвёшься к профессиональным вершинам, а делаешь это ради своего удовольствия, в качестве хобби.

Танцы как способ общения - суть социальных танцев.

Представьте себе атмосферу приятного кафе, где люди свободно ходят, общаются, встречаются со старыми друзьями и рады новым знакомым.

Это очень похоже на клуб изучения иностранного языка, творческий кружок, место, куда приходят поболтать, попрактиковаться, получить удовольствие от общения с разными интересными людьми.

Только разговоры ведутся на языке танцев, фразы строятся из движений, а тему разговора задаёт музыка.

Разговорный клуб

Нормальная одежда, нормальные люди, обычная музыка, которую можно услышать по радио. При этом все настроены дружелюбно и всегда рады новым людям. Не важно, как они выглядят, кем работают или где учатся - здесь можно быть собой и не беспокоиться ни о чём.

Здесь быстро знакомятся, доверяют друг другу. Здесь принято потанцевать 2-5 мелодий, поблагодарить и идти отдыхать или танцевать с кем-то ещё, потому все люди очень разные, и танцы получаются разные, интересные по-своему, как разговоры с новыми и интересными людьми.

При этом, если вы захотите танцевать красиво, прокачать физические и ментальные навыки, заняться самосовершенствованием -- пожалуйста, социальные танцы всегда предлагают много ступеней развития. Главное - "встать на первую ступеньку", начать.


В целом танцоры всегда в выигрыше.

Танцоры находятся в заметно лучшей физической форме, чем нетанцующие, лучше понимают себя и свои желания, не говоря уж об общении и понимании людей противоположного пола -- тут танцующие мужчины и женщины вне конкуренции.

Кроме того, социальные танцы - это такой вид досуга и развлечения, который всегда с вами. Где-нибудь в отеле на берегу моря играет музыка -- и вы наслаждаетесь моментом не просто сидя в кресле, а танцуя под эту музыку. Уличные музыканты выдают классную мелодию - и вы бросаетесь танцевать под неё, а не просто стоите, притоптывая в такт. Кафе, клуб, вечеринка - если есть, с кем потанцевать, вечер уже не будет скучным! :)

Все плюсы подробно в конце статьи — читайте Зачем вообще взрослому человеку танцы?.

Это как новая грань привычного мира

Танцы - это дополнительная возможность, шестое чувство. Приятно же "уметь смотреть кино", "уметь говорить с людьми" или "уметь ездить на роликах"? Танцы - это такое же умение, как говорить и двигаться. Серьёзно, настолько же полезное и также очень сильно меняющее жизнь в лучшую сторону.

Что бы я посоветовал всем ещё не танцующим:

1) не пытайтесь смотреть ролики на YouTube и создать мнение по ним, роликов, передающих атмосферу практически нет.

2) не пытайтесь сразу записываться куда-то на обучение, и тем более - покупать абонементы. Успеете.

3) сделайте одну простую вещь - придите на любую вечеринку-дискотеку по парным социальным танцам и просто посмотрите на танцующих людей.

Как они улыбаются, как общаются, как они цельны, гармоничны и как они счастливы.

У них есть свой уютный мир внутри обычного "дом-работа-клуб", куда всегда можно сбежать от повседневности и поднять настроение. И чтобы туда войти, не нужно ничего особенного - этот мир открыт и для вас.

Смотрите, пробуйте, присоединяйтесь!

А теперь — обещанный список плюсов:

Зачем вообще взрослому человеку танцы?


Парные танцы – один из лучших способов провести свободный вечер: лёгкий фитнесс для здорового образа жизни, заряд позитивных эмоций, новые знакомства. Если кратко -- это счастье, и все, кто попал в танцы, обычно жалеют, что не сделали этого раньше.


Это огромная радость от общения с сотнями единомышленников, это приятные ощущения в теле, схожие с теми, что остаются после лёгкого массажа, это отличное настроение каждый день и способ сбросить стресс после работы.


Танцующие мужчины и женщины намного лучше понимают противоположный пол, что очень важно в любых отношениях. Более того, танцы учат мужчин проявлять мужские, лидерские качества, а женщин - быть женственными, подчеркивать свою красоту и индивидуальность.


Физически танцы очень способствуют развитию координации, выносливости, скорости и точности движений, сравнимо с некоторыми боевыми искусствами! Но чтобы начать танцевать, не нужно абсолютно никаких физических или музыкальных навыков.


Танцы восполняют дефицит тактильного контакта и эмоциональный голод. Прикосновения, которые мы получаем в современной городской жизни скорее способны сделать человека социофобом, чем радовать - достаточно одной поездки в метро. Танцы возвращают восприятие в норму.


Одиночество иногда неожиданно настигает и накрывает с головой, даже когда есть семья, круг друзей и коллег. Танцы - один из лучших способов избавиться от одиночества!


Если вы любите слушать музыку, то вам понравится и танцевать, находить новые классные композиции и новые оттенки в любимых мелодиях.


Контролировать движения своего тела по миллиметру. Баланс, контроль работы мышц, дыхание, координация - всё это можно отлично развивать в танцах. Но кроме физического развития, танцы дают очень многое в плане эмоций - и испытывать их, и выражать, и контролировать.

Танцуйте и будьте счастливы! И не забывайте делиться этим счастьем с теми, кто ещё не танцует — чем нас больше, тем нам лучше! )))